Страницы

среда, 17 октября 2018 г.

Салат с тунцом и овощами


Ингредиенты

тунец в собственном соку 1 банка
помидоры свежие 2 шт.
огурцы свежие 2 шт.
оливки черные 0,5 банки
сыр фетакса 100 г
зелень укропа 3 веточки
йогурт 4 ст.л.
соль по вкусу
свежемолотый перец по вкусу


Способ приготовления

Помидоры помыть и дать стечь воде. Нарезать кубиками. Семена лучше удалить,чтобы не давали лишнюю жидкость.

Огурцы также помыть и нарезать ломтиками.

У сыра слить жидкость и нарезать небольшими кубиками.

На дно стаканов уложить по ложке тунца, предварительно слив сок. Огурцы, помидоры, оливки, рубленную зелень укропа. Заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий